BOXDELOZA
Specyficzna dolegliwość, która dotyka osoby obiecujące złote góry, a kończące na kanapie z pilotem w ręku. Cierpiący na tę chorobę mają tendencję do składania obietnic, które znikają szybciej niż ich motywacja do działania.
Poznaj chorych
Michał "Boxdel" Baron
@boxdel_
sara
@777bees
Jak radzić sobie z Boxdelozą?
Jeśli zauważysz u siebie objawy boxdelozy, nie panikuj! Możesz spróbować kilku prostych strategii:
Ustal małe cele:Zamiast obiecywać sobie wielkie zmiany, zacznij od drobnych kroków. Może najpierw umyj naczynia?
Znajdź motywatora:Poproś przyjaciela o pomoc w dotrzymywaniu obietnic. Wspólne działanie może być zabawne i skuteczne!
Ogranicz rozpraszacze:Zmniejsz czas spędzany przed ekranem. Może wtedy znajdziesz chwilę na realizację swoich planów?
Boxdeloza to nie wyrok! Z odrobiną chęci i wsparcia można z niej wyjść i znów zacząć spełniać obietnice – przynajmniej te, które są naprawdę ważne!